Therapist taking notes during a therapy session with a relaxed client lying on a couch.

Beratung für Ihr Wohlbefinden

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 Im Leben gibt es Phasen, in denen wir aus dem Gleichgewicht geraten – sei es durch Krisen, Stress, Veränderungen oder persönliche Konflikte. Wenn innere Unruhe, Orientierungslosigkeit oder anhaltende Belastungen den Alltag prägen, kann professionelle Unterstützung helfen. Als psychologischer Berater in biete ich Ihnen einen geschützten Raum für Klarheit, Reflexion und Entwicklung.

a man and woman holding hands while sitting on a rock

Für wen ist die Beratung gedacht?

Meine Angebote richten sich an Erwachsene, die ihre aktuelle Lebenssituation hinterfragen, sich überfordert fühlen oder neue Impulse wünschen. Häufige Anliegen sind z. B. innere Unruhe, Entscheidungsprobleme, Selbstzweifel, Erschöpfung, Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld, aber auch der Wunsch nach persönlichem Wachstum. Sie müssen kein akutes Problem haben – manchmal reicht der Wunsch nach mehr innerer Balance.

So arbeite ich mit Ihnen.

 Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihrem individuellen Anliegen. Nach einem unverbindlichen telefonischen Vorgespräch besprechen wir gemeinsam Ihre Ziele und den Rahmen der Zusammenarbeit. Die Sitzungen finden in meiner Praxis oder auf Wunsch auch virtuell statt und dauern in der Regel 60 Minuten. Der Ablauf ist flexibel, aber strukturiert – damit Sie sich sicher und verstanden fühlen.

Two colleagues discussing ideas in a modern office.

man walking on forest

Mein methodischer Ansatz

Ich arbeite mit einem integrativen Beratungsansatz, der systemische, kognitive und achtsamkeitsbasierte Methoden vereint. Durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel, Übungen und Gespräche entwickeln wir gemeinsam neue Sichtweisen und Lösungsansätze. Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und konkrete Veränderungen anzustoßen – in einem Tempo, das zu Ihnen passt.

Mögliche Themen in der Beratung

  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • Lebens- und Sinnkrisen
  • Unsicherheit bei Entscheidungen
  • Selbstwert und persönliche Entwicklung
  • Trauer, Abschied und Neubeginn
  • Konflikte in Partnerschaft oder Familie
  • Umgang mit Ängsten oder Überforderung
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a few people working at a table

Was die Beratung bewirken kann

Viele Klientinnen und Klienten erleben schon nach wenigen Sitzungen eine spürbare Entlastung, mehr Klarheit und neue Perspektiven. Ziel ist nicht, Probleme zu „lösen“, sondern Sie darin zu begleiten, Ihre eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu nutzen. Ich arbeite stets ergebnisoffen – aber zielorientiert und mit Wertschätzung für Ihren Weg.

Vertraulichkeit & Erreichbarkeit

Diskretion ist selbstverständlich. Als psychologischer Berater unterliege ich der Schweigepflicht. Ich bin flexibel erreichbar. In dringenden Fällen können kurzfristig Termine telefonisch vereinbart werden.

a person sitting on a bench with their hands folded

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